![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腹部按摩減肥法的方法
2023-04-28 10:03:16收聽：-
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腹部按摩減肥法的方法
語音內(nèi)容
腹部按摩減肥法有各種方式，比較常見的方式以肚臍為中心，順時(shí)針進(jìn)行揉捏，順時(shí)針進(jìn)行揉按，都可以使胃腸道的蠕動(dòng)增快，有利于排除腸道內(nèi)的毒素，加速食物在于體內(nèi)的運(yùn)行而達(dá)到減輕脂肪，對(duì)于熱量的吸收，改善體內(nèi)的濕氣而達(dá)到減肥的目的。一般來說，腹部按摩減肥，每次運(yùn)行的時(shí)間大約30分鐘，每