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脂肪和肌肉的對比主要有幾個區(qū)別：首先，脂肪是由大量的脂肪細(xì)胞構(gòu)成，而脂肪細(xì)胞內(nèi)主要是脂質(zhì)，脂肪細(xì)胞只有儲存能量的功能，沒有利用能量的功能，而肌肉、肌細(xì)胞則有利用能量的功能，當(dāng)人體運(yùn)動發(fā)力時主要是肌細(xì)胞在產(chǎn)能，可以利用肝糖原、肌糖原，但是不能直接利用脂肪，因為脂肪需要先進(jìn)行先期的轉(zhuǎn)