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一般情況下，女性在45-55歲之間容易出現(xiàn)更年期癥狀，主要是體內(nèi)雌激素及孕激素分泌減少引起。女性更年期癥狀持續(xù)的時(shí)間在1-20年之間，平均持續(xù)4-5年左右，有的持續(xù)1-2年，有的可以持續(xù)10-20年左右。女性更年期會(huì)持續(xù)多久，主要跟個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境、遺傳因素等因素有關(guān)。
進(jìn)入45歲以后如果女性平時(shí)體質(zhì)比較好，持續(xù)在工作崗位上，經(jīng)常與外界交流，平時(shí)喜歡跟朋友或家人溝通，更年期的癥狀就不太明顯，而且持續(xù)的時(shí)間比較短。進(jìn)入45歲以后如果女性一個(gè)人在家獨(dú)處，很少與外界交流，其更年期的癥狀就相對(duì)比較重，持續(xù)時(shí)間也相對(duì)比較長(zhǎng)。更年期女性應(yīng)該樹立自信、自立、自強(qiáng)的觀念，保持年輕心態(tài)，維護(hù)和諧家庭關(guān)系，培養(yǎng)廣泛的興趣陶冶情操，保持樂觀情緒。