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急性乳腺炎主要發(fā)生在初產(chǎn)婦，初產(chǎn)婦常常思想負擔比較大，對整個生產(chǎn)過程、妊娠過程不是太理解，所以產(chǎn)生懼怕心理。這個對病人來說是一個很重要的精神因素，所以發(fā)生初產(chǎn)婦的幾率很高，所以從預防的角度，病人應該知道，正常妊娠，包括乳腺的不舒服，脹痛，乳腺甚至于相對來說，脹痛影響正常生活，這都在正常范圍里邊，因為是雌激素水平升高的關系，所以第一不要懼怕，第二，要保持健康的心理狀態(tài)，因為妊娠是個正常生理過程，不是病理過程，所以心態(tài)要放松，情緒要放松。生完小孩以后，尤其是精神不要緊張，精神不緊張，包括自己放松，包括和周圍的人的關系要放松。比如說跟丈夫的關系，跟婆婆的關系，都要放松，這樣你這心情才能比較平穩(wěn)，心情平穩(wěn)的情況下，再加上正常哺乳，定時喂奶，如果奶比較稠，就讓小孩多吸兩遍，多吃。小孩吸吮乳頭是對你奶的分泌是有好處的，所以讓孩子多吃，多吃有助于乳管通暢，有助于乳汁及時排出，就不容易發(fā)生乳汁淤積，乳汁淤積是產(chǎn)生乳腺炎的基本因素，產(chǎn)奶正常，不能及時讓孩子吃，不能排出，這就是細菌的培養(yǎng)基。細菌的培養(yǎng)基就容易發(fā)生乳腺炎，所以強調(diào)兩點，第一、心情心態(tài)要放松。第二、喂奶要及時，可以增加次數(shù)，有助于乳管通暢。