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因含有豐富的葉綠素，能凈化血液，幫助排毒。含有比一般蔬菜高達(dá)5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預(yù)防感冒。每天攝入30g的番薯葉，可以補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、維生素C、維生素E。可以預(yù)防高血壓，因?yàn)檫€含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘及痔瘡。還含有豐富的多酚，能預(yù)防細(xì)胞的改變。另外，還可以增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抗病的能力，促進(jìn)新陳代謝。