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雌激素低怎么調(diào)理最好
2023-04-20 12:52:56收聽：-
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雌激素低怎么調(diào)理最好
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如果雌激素偏低，最好的調(diào)理辦法就是從飲食上改善雌激素偏低的癥狀，首先是食物調(diào)整，比如有一些食物可以補(bǔ)充雌激素，像新鮮的豆?jié){，里面含有大量的大豆異黃酮，是天然的植物性雌性激素，還有葵花籽、芝麻、洋蔥、花生醬，都含有天然的雌性激素。另外新鮮的蜂王漿也含有雌激素，所以以上食品可以