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雌激素高怎么調理
2023-01-10 12:06:46收聽：-
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雌激素高怎么調理
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女性如果體內雌激素水平較高，要注重日常生活當中的一些調理。要避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可以進行適當的運動來舒緩壓力。飲食要注意豐富，多吃綠色的蔬菜、新鮮的水果，少吃腌制、辛辣，高脂、油膩的食品。中藥對調理女性內分泌有獨到的療效，中醫(yī)根據個人的情況，給予理氣、活血、化瘀、調補沖任的方法來
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