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午休起來(lái)心跳很快是交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)進(jìn)行神經(jīng)調(diào)節(jié)對(duì)抗的結(jié)果，當(dāng)人處于午休睡眠狀態(tài)時(shí)，迷走神經(jīng)的張力要高于交感神經(jīng)的張力，迷走神經(jīng)會(huì)使心率和血壓處于較低的狀態(tài)，心臟和其它重要臟器可以得到充分的休息。
當(dāng)人醒來(lái)之后迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)進(jìn)行交接班，這時(shí)迷走神經(jīng)占據(jù)下風(fēng)，交感神經(jīng)接管心血管的活動(dòng)，而交感神經(jīng)會(huì)讓心率增快、血壓升高，在交接班的過(guò)程中，心率由慢突然變快，人體會(huì)明顯的感受到這種變化，但是這種變化很快就會(huì)過(guò)去。