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    田七降血壓的食療方法

    2023-07-22 08:02

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    田七也就是三七,可以食用嫩莖葉,洗凈后直接涼拌、炒肉、炒菌類,清蒸、燒湯也都可以。還可以直接蘸醬食用,能明顯的增加食欲。三七中的有效成分有生物堿、黃酮類、果糖、蛋白質(zhì)等,有養(yǎng)心、平肝、清熱、活血的功效。經(jīng)常食用可以治療高血壓和心臟病,并且能保護(hù)肝臟中的有效成分,能夠阻止人體對膽固醇的吸收,從而降低血脂,防止血管出現(xiàn)硬化。
    三七還能擴(kuò)張血管,降低心肌的耗氧量,降低血糖,降低血壓,有效對抗腦血栓。除了以上的方法之外,三七還可以泡水、泡酒,或者榨汁服用,用于防治高血壓病,預(yù)防性的預(yù)防胸悶、心悸、失眠,也可以經(jīng)常食用,有益健康。

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