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      打鼾癥患者的自我治療辦法
      2023-07-06 13:24:55收聽-
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      打鼾癥患者的自我治療辦法
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      鼾癥就是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,鼾癥的患者,往往發(fā)現(xiàn)是非常肥胖的,因為因為肥胖,所以上氣道組織比較擁堵,容易堵塞上氣道,所以,第一、要進行減肥,通過控制飲食、適當?shù)捏w育活動,減輕體重,這是一個重要的。第二、要改善或者是改進睡眠習慣,形成的正確的睡眠規(guī)律,我們在睡