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    打了羽毛球手痛怎么辦

    2023-10-14 17:09

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    打羽毛球出現(xiàn)手痛,常見的原因就是由于手部握球拍時(shí),由于握力過大,或者打球時(shí)用力過猛,而引起局部的肌腱損傷,而引起疼痛。它的處理,就包括以下幾個(gè)方面:第一、盡可能的減少活動(dòng),減輕由于再次活動(dòng)造成的再次損傷,或者是損傷的加重;第二、適當(dāng)?shù)奶Ц咧w,有利于損傷組織的腫脹減輕;第三、多燙洗,多熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)的恢復(fù),有利于病情的恢復(fù)。

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