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晚上發(fā)燒，如果體溫不是過高，在三十八點五攝氏度以下時，建議多喝熱水。喝熱水可以退燒，喝的水多了會通過排汗，排尿等方式，將水分排出體外。在排出水分的過程中，也會帶走一部分的熱量和病菌，能夠起到降低體溫和減輕癥狀的作用。
也可以采取物理降溫的方法來降低體溫。如果發(fā)燒較為嚴重，體溫在三十八點五攝氏度以上時，可以通過服用藥物來降低體溫。但是，在服用藥物時，要注意藥物劑量不應過大，適中即可。
一般發(fā)燒三至五天是很正常的，平時飲食上要注意，保持清淡易消化飲食，不要過于油膩，保持科學規(guī)律的生活，避免過于勞累。環(huán)境要保持安靜，注意通風，室溫不要過高，注意自身的衛(wèi)生情況等。