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副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

消化內(nèi)科

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大便不通暢怎么辦

2023-08-02 13:57:12收聽：-

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大便不通暢怎么辦

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語音內(nèi)容

大便的時候不通暢多考慮為便秘，是消化系統(tǒng)疾病常見的癥狀，有大便干燥、大便不暢、難以排便等癥狀，平時每天早上可以空腹喝蜂蜜水來調(diào)節(jié)，注意多吃粗糧或者雜糧，多喝溫水。
平時要吃比較新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。多注意睡眠，對排便都會有所幫助，也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時多注意