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    大便呈顆粒狀是怎么回事

    2023-08-19 12:31

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    大便呈顆粒狀是便秘的表現。便秘多是由于飲食結構不合理,或者胃腸功能不好,胃腸道蠕動慢等等因素導致。建議平時少吃,尤其是控制主食的攝入量,可以多吃一些能夠促進消化,幫助排便的食物,例如五谷雜糧、糙米、小麥、薏仁、玉米、紅薯,以及菠菜、蘆薈、山藥、橄欖油??梢远嗪纫恍責岬姆涿鬯瑤椭鷿櫥c道,促進排便。平時注意多做運動,促進胃腸蠕動,幫助消化。

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