国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

大便秘結(jié)拉不出來(lái)，考慮是有便秘的癥狀。便秘多是由于脾胃虛弱、胃動(dòng)力不足、胃腸蠕動(dòng)慢，也可能與腸道腫瘤有關(guān)，也有可能是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理、大便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所導(dǎo)致的。可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，避免暴飲暴食?？梢远喑晕骞入s糧，例如紅薯、山藥、玉米、燕麥，以及具有潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便功能的食物，例如香蕉、火龍果、蜂蜜等等。平時(shí)注意多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有效排便。