-視頻-文章-語(yǔ)音
大便秘結(jié)拉不出來(lái)怎么辦
2023-02-20 22:01:33收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
大便秘結(jié)拉不出來(lái)怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
大便秘結(jié)拉不出來(lái),考慮是有便秘的癥狀。便秘多是由于脾胃虛弱、胃動(dòng)力不足、胃腸蠕動(dòng)慢,也可能與腸道腫瘤有關(guān),也有可能是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理、大便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所導(dǎo)致的。可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀,多吃水果和蔬菜,忌食辛辣刺激、油膩、生冷、寒涼的食物,避免暴飲暴食??梢远喑晕骞入s糧,例如紅薯、山藥、玉米、燕麥,以及具有潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便功能的食物,例如香蕉、火龍果、蜂蜜等等。平時(shí)注意多做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有效排便。
分享:
感染內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了