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大豆異黃酮怎么吃
2023-07-29 08:03:24收聽:-
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大豆異黃酮怎么吃
語音內(nèi)容
大豆異黃酮的功效很多,越來越受到人們的認可,火熱的產(chǎn)品必定會受到爭議,關(guān)注大豆異黃酮的人也是逐漸的增多,對于大豆異黃酮存在的議論當(dāng)然也是成比例的增加的。大豆異黃酮是由天然的大豆當(dāng)中提取的植物有效成分,因為它與雌激素的分子結(jié)構(gòu)非常的相似,能夠與女性體內(nèi)的雌激素受體相結(jié)合,對雌激素起到一個雙向調(diào)節(jié)的作用,所以有時又被稱為植物雌激素。但一些專家介紹,服用大豆異黃酮一般是在20-45天的時候會有所改善,1個療程之后會看到比較明顯的改善,長期服用可以延緩衰老、越活越年輕。根據(jù)對女性卵巢功能衰退的認識,35歲左右的女性就,要可以開始服用異黃酮了,40歲之前可以服用小劑量,41-50歲應(yīng)該是足夠的劑量服用,50歲以后需要加大劑量服用,有更年期癥狀的劑量更加需要加大,根據(jù)個人感受和身體反應(yīng),可以進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整劑量。
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