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主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)膳食科

-視頻-文章-語(yǔ)音

大骨頭有什么營(yíng)養(yǎng)

2023-05-06 21:48:09收聽(tīng)：-

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大骨頭有什么營(yíng)養(yǎng)

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語(yǔ)音內(nèi)容

俗話說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，經(jīng)常喝骨頭湯，可以促進(jìn)青少年骨骼的發(fā)育，可以增強(qiáng)人體骨頭的造血功能。骨頭除含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘連蛋白等等。骨頭中所含的膠原蛋白，女人常喝可以起到補(bǔ)血美容，同時(shí)還能增強(qiáng)人體造血細(xì)胞的能力。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝一些骨頭湯加以調(diào)理