大紅棗的功效與作用
2023-12-25 18:18:57收聽(tīng):-
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大紅棗的功效與作用
語(yǔ)音內(nèi)容
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品。食療藥膳中常加入紅棗,可以補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。紅棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),主要為葡萄糖、果糖、蔗糖等,含有大量的維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體的免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。紅棗還可以健脾益胃,每日吃紅棗七粒,或者與當(dāng)參、白灼共用,能起到