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崔紅英
主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
營養(yǎng)膳食科
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大紅棗的功效與作用
2023-12-25 18:18:57
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大紅棗的功效與作用
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紅棗為補養(yǎng)佳品。食療藥膳中常加入紅棗,可以補養(yǎng)身體、滋潤氣血。紅棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖、果糖、蔗糖等,含有大量的維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,能提高人體的免疫功能,增強抗病能力。紅棗還可以健脾益胃,每日吃紅棗七粒,或者與當參、白灼共用,能起到