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肥胖癥確實會有一定的遺傳傾向，因為肥胖與遺傳背景有一定關系，通常家族當中會有肥胖的人群，有些肥胖還是單基因遺傳疾病，如普拉德-威利綜合征等，這些患者就會出現(xiàn)肥胖伴有生殖無能。如果肥胖癥有遺傳背景，在平時的生活當中要從青少年開始，就要進行生活方式的干預，具體如下：
1、飲食控制：在飲食上面盡量清淡一些，不要進食過多油膩、高熱量食物，同時可以多吃粗纖維含量較多的食物，幫助促進胃腸道蠕動，增加胃腸道的飽腹感。
2、增加運動：對于青少年要進行生活、行為的干預，比如鼓勵運動等，周期性運動可以增加機體的新陳代謝率，提高機體的肌肉含量，這樣對預防肥胖癥確實有好處，以免導致肥胖以后會誘發(fā)很多慢性疾病的發(fā)生。