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大腿肌肉僵硬如何緩解
2023-08-17 08:20:06收聽：-
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大腿肌肉僵硬如何緩解
語音內(nèi)容
大腿僵硬緩解，首先要看大腿僵硬的原因。如果是因為鍛煉或者是肌肉拉傷而引起大腿的僵硬，主要處理就是減少活動，盡可能的臥床休息。必要時打石膏來進(jìn)行制動，配合肢體抬高，目的是減輕水腫，減少損傷。還可以在24小時以內(nèi)冷敷，48小時以后多燙洗，多熱敷，目的是改善周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)病情更好的恢復(fù)，使