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大腿肌肉疼怎么緩解？要分兩個(gè)方面來看待，如果是因?yàn)橥鈧蛘呤羌∪饫瓊鸬奶弁?，首先減少活動、肢體抬高24小時(shí)以內(nèi)冷敷。48小時(shí)以后，多熱敷，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。經(jīng)過一整套的治療，一般恢復(fù)比較良好。如果是其他原因，比如是腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根，而引起大腿肌肉的疼痛。治療主要是以治療有椎間盤突出為主。多臥床，做骨盆牽引、理療、按摩，只有解除神經(jīng)根的壓迫，肌肉的疼痛才能慢慢的緩解。