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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

心臟內科中心

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甘油三酯高怎么調理

2023-11-03 08:22:03收聽：-

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甘油三酯高怎么調理

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血中甘油三酯水平升高以后要進行自我的調節(jié)，要低鹽、低脂飲食，盡量減少甘油三酯含量比較高的食物，比如動物的內臟、脂肪組織、豬皮等等。同時，要清淡飲食，要多吃蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、西蘭花、橄欖菜，這些食物當中含有的纖維素比較多。另外，像黑木耳、桑葚，這些都有一定地降