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媽媽在哺乳期間，為了自身和寶寶的健康，應該避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物，或者個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。第一、是會抑制乳汁分泌的一些食物，比如麥芽水、人參、韭菜；第二、刺激性的食物，產后飲食應該以清淡為主，不應該吃刺激性的食物，包括辛辣刺激的調味品，辣椒、酒、咖啡、香煙等；第三、油炸的食物、脂肪高的食物，這類的食物不容易消化，并且熱量比較高，應該盡可能少攝??；第四、香煙，如果哺乳期間媽媽吸煙，尼古丁很快會通過乳汁被寶寶吸收，會對孩子的發(fā)育產生影響，并且媽媽吸煙，孩子有可能會吸二手煙；第五、藥物，對于哺乳期的媽媽，應避免口服藥物，很多藥物會通過乳汁對孩子的發(fā)育產生影響；第六、過敏的情況，有的時候新生兒會出現一些過敏反應，產后媽媽不妨多觀察一下，看孩子身上有沒有出現皮疹，來評估自己的飲食。哺乳期間媽媽吃東西不合適，肯定會導致孩子出現胃腸功能的紊亂，有可能會出現拉肚子，會對孩子的正常生長發(fā)育產生影響。