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哺乳期媽媽上火大部分會引起寶寶上火。主要通過母汁的吸入而引起寶寶上火。所以，處于哺乳期的媽媽，吃東西一定要忌嘴，忌辛辣刺激性食物或生冷食物。飲食上以清淡為主，不要吃太油膩的食物。多吃新鮮蔬菜或水果，如果身體出現(xiàn)不舒服或生病需要吃藥的情況，最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。最好在哺乳期不要亂吃藥，以免影響寶寶。比如媽媽在哺乳期經(jīng)常吃零食或吃添加色素等不健康的東西，雖然不是百分之百影響到寶寶，但80%可能會影響寶寶的不健康。所以寶媽生完寶寶后，生活習(xí)慣方面一定要做好兩手準(zhǔn)備。吃東西一定不要隨便吃。如果想吃什么東西，最好在寶寶斷奶以后再吃，否則對寶寶會會有一定的影響。