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由于孕期以及分娩過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)素的消耗，以及產(chǎn)后分泌乳汁哺育嬰兒，所以說(shuō)應(yīng)該合理的安排膳食，以保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給。產(chǎn)褥期，通常是每天午餐需要加兩餐的，盡量的多樣化，以滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要為原則。無(wú)需特別的禁忌的，可以適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)類(lèi)、瘦肉，還有海產(chǎn)品這些含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。多吃這些海產(chǎn)品對(duì)于生而嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有有好處的。另外應(yīng)該喝一些奶類(lèi)，還有鯽魚(yú)湯，排骨湯，它可以促進(jìn)乳汁的分泌，也提升這個(gè)乳汁營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)量。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。