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對于哺乳期漲奶的女性，如果乳汁非常的充足，這種情況下，首先應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食容易發(fā)奶的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白的食物。同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意哺乳的規(guī)律性和正確性，每次哺乳都應(yīng)當(dāng)定時(shí)，而且雙側(cè)乳房應(yīng)當(dāng)交替的進(jìn)行哺乳，使嬰兒能夠均勻的吸入其內(nèi)的乳汁，防止乳汁在每個(gè)乳房內(nèi)造成聚積，從而引起乳房的硬塊、乳腺炎或者乳