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便秘是指排便時(shí)，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，一般2-3天或更長(zhǎng)時(shí)間排便一次，致使糞便干燥，并有排便困難導(dǎo)致便秘。一般便秘情況下，一定要飲食調(diào)理最關(guān)鍵。平時(shí)一定要多吃點(diǎn)蔬菜、水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，并養(yǎng)成勞逸結(jié)合。再就是可以用三黃片、牛黃解毒片、麻仁丸用藥治療的。一般按時(shí)吃藥加飲食調(diào)理，慢慢調(diào)養(yǎng)就會(huì)好，不用擔(dān)心。假如拉肚子，排便次數(shù)增多、不成形，這樣的情況飲食一樣也是最關(guān)鍵的，不要吃刺激食物，辣的、涼的東西不要吃，吃些易消化的東西，避免喝酒、熬夜等。要是拉肚子三次以上，建議吃點(diǎn)思密達(dá)、腸炎寧片，加上氟哌酸一起吃，只要按時(shí)吃藥，加上飲食調(diào)理，需要時(shí)間就會(huì)慢慢好的。