喝了可樂一晚上睡不著怎么回事
2023-11-02 09:12:08收聽:-
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喝了可樂一晚上睡不著怎么回事
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如果晚上喝了可樂,有些患者可能精神上比較興奮,大腦比較清醒,或者喝得過飽、喝得過多存在腹部的不適感,或者因?yàn)榇嬖诟姑洠@些患者很有可能出現(xiàn)晚上睡不著覺,導(dǎo)致患者夜間出現(xiàn)失眠。因?yàn)榭蓸泛写罅康亩趸?,有可能?huì)出現(xiàn)腹部的發(fā)脹感或者消化不良等情況。還有些患者,如果喝可樂以后導(dǎo)致腹瀉,也有可能會(huì)出現(xiàn)睡不著。對(duì)于這些患者,建議盡量不要在睡前喝可樂、喝咖啡、喝茶,盡量晚餐時(shí)不要吃得過飽,如果實(shí)在睡不著,可以下床活動(dòng),有了睡意后再上床睡覺。
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