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懷孕期間可以適量的吃干桂圓，但是需要注意絕對不能過量進食。干桂圓中含有比較豐富的維生素C和鐵劑，具有很好的補血作用，孕婦適量的吃干桂圓能夠起到預(yù)防和緩解妊娠期貧血的效果。干桂圓還具有很好的鎮(zhèn)靜安神、補益心脾的功效，能夠有效的緩解妊娠期的不良情緒，改善睡眠質(zhì)量。不過桂圓的性質(zhì)比較偏熱，如果在懷孕期間過量的進食桂圓，則有可能導(dǎo)致血熱妄行引起流產(chǎn)癥狀，同時也容易導(dǎo)致孕婦在妊娠期便秘的癥狀進一步加重。所以在懷孕期間吃桂圓時最好結(jié)合自己的體質(zhì)，適量進食。