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孕婦可以吃干桂圓嗎
2023-07-14 17:47:06收聽(tīng):-
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孕婦可以吃干桂圓嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕期間可以適量的吃干桂圓,但是需要注意絕對(duì)不能過(guò)量進(jìn)食。干桂圓中含有比較豐富的維生素C和鐵劑,具有很好的補(bǔ)血作用,孕婦適量的吃干桂圓能夠起到預(yù)防和緩解妊娠期貧血的效果。干桂圓還具有很好的鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)益心脾的功效,能夠有效的緩解妊娠期的不良情緒,改善睡眠質(zhì)量。不過(guò)桂圓的性質(zhì)比較偏熱,如果在懷孕期間過(guò)量的進(jìn)食桂圓,則有可能導(dǎo)致血熱妄行引起流產(chǎn)癥狀,同時(shí)也容易導(dǎo)致孕婦在妊娠期便秘的癥狀進(jìn)一步加重。所以在懷孕期間吃桂圓時(shí)最好結(jié)合自己的體質(zhì),適量進(jìn)食。
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