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白內(nèi)障在一定的程度上，是可以延緩它的發(fā)展的，雖然并不能完全的阻止和預(yù)防，因為白內(nèi)障首先它是跟年齡有關(guān)，我們既然不能阻擋一個人慢慢變老，所以我們就不可能徹底的讓白內(nèi)障不發(fā)展。哪些因素對延緩白內(nèi)障發(fā)展有好處呢？第一個，就是減少有害光線的刺激，所以如果是在戶外工作的特別多，建議佩戴可以濾掉紫外線的淺茶色的墨鏡，這樣比較好。第二個，就是飲食。如果平時高脂飲食、高熱量飲食特別多，建議適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┻€原類的物質(zhì)，而不是這些氧化類的物質(zhì)。什么是還原類的物質(zhì)呢？新鮮的蔬菜、綠葉蔬菜，這里面的維生素C特別多，還有就是綠茶，綠茶也可以保護(hù)我們的眼睛。第三個，就是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍c眼的眼藥水，像谷胱甘肽滴眼液，這些在一定的程度上可以讓白內(nèi)障發(fā)展的更慢一些。但是千萬不要迷信這些藥物，或者去迷信一些其它的保守治療，像針灸這些，因為這些藥物長期使用了很久之后，也可以有它的副作用，像干眼癥等等。因為眼藥水里頭也有防腐劑，所以適當(dāng)?shù)氖褂?，點兩三個月之后，觀察就可以了，不要過分的去依賴，去完全迷信這些，這些因素只能讓我們的白內(nèi)障發(fā)展的稍微慢一些。但是一旦真得了白內(nèi)障，也別害怕，該做手術(shù)就做手術(shù)。用來延緩白內(nèi)障發(fā)展的眼藥水，建議最好也是在醫(yī)生的囑托之下，正確的使用。如果只是去藥店自己隨便買來，有可能因為這些藥水里頭的防腐劑點的時間太長了，導(dǎo)致眼表也出現(xiàn)毒性反應(yīng)，或者干眼癥，而這些是我們所不希望發(fā)生的。