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產(chǎn)婦能吃瓜子嗎
2023-03-28 12:22:29收聽:-
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產(chǎn)婦能吃瓜子嗎
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產(chǎn)婦可以吃葵花子,因?yàn)榭ㄗ迅缓罅康木S生素,對緩解失眠、記憶力下降、緩解壓力等均有幫助,還含有鐵、鋅、錳等元素,可以預(yù)防貧血,而且對哺乳嬰兒也有好處,能提高免疫力,促進(jìn)皮膚健康。產(chǎn)婦可以吃南瓜子,因?yàn)槟瞎献雍刑妓衔?、蛋白質(zhì)、膳食纖維,可以幫產(chǎn)婦補(bǔ)血下奶和消除水腫,有利于身體復(fù)原。產(chǎn)婦應(yīng)慎吃西瓜子,西瓜子雖然能