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產(chǎn)婦能吃芹菜嗎
2023-07-21 20:38:13收聽：-
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產(chǎn)婦能吃芹菜嗎
語音內(nèi)容
產(chǎn)婦可以吃芹菜。芹菜營養(yǎng)豐富，因含有揮發(fā)性芳香油，而具有特殊的香味，能夠增加食欲。芹菜味甘性涼、無毒，能夠醒神提腦、健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、散熱祛風。產(chǎn)婦鐵的需求量很大，如果得不到足夠的供給，這很容易引發(fā)缺鐵性貧血，對乳母和嬰兒都十分不利，所以經(jīng)常吃芹菜能夠有效預防缺鐵性貧血。芹菜含有大量的蛋白質(zhì)、糖