国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线
首頁
科普
知識
疾病
用藥
看圖識病
急救
檢查
飲食指導
醫(yī)生
服務
找醫(yī)院
找醫(yī)生
預約掛號
圖文問診
電話問診
手機版更便捷
醫(yī)生登錄
極速咨詢
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼,立即咨詢
張金鋒
主治醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院
消化內科
-
視頻
-
文章
-
語音
產后便秘吃什么最有效
2023-10-22 13:45:55
收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
產后便秘吃什么最有效
00:00
01:26
語音內容
產后便秘,必須要多吃新鮮的蔬菜水果之類的,主要有木瓜、蘋果、香蕉。產后便秘也可以多吃一些蔬菜粗纖維,如芹菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、黃豆芽。多吃一些粗糧類也比較有效,如玉米、番薯、芝麻。最有效的就是喝一些湯水類的,如蜂蜜水、西梅汁、泡燕麥片,再就是芹菜茭白湯、莜麥汁、茼蒿湯。最