国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      產后便秘吃什么最有效
      2023-10-22 13:45:55收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      產后便秘吃什么最有效
      語音內容
      產后便秘,必須要多吃新鮮的蔬菜水果之類的,主要有木瓜、蘋果、香蕉。產后便秘也可以多吃一些蔬菜粗纖維,如芹菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、黃豆芽。多吃一些粗糧類也比較有效,如玉米、番薯、芝麻。最有效的就是喝一些湯水類的,如蜂蜜水、西梅汁、泡燕麥片,再就是芹菜茭白湯、莜麥汁、茼蒿湯。最