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產(chǎn)后吃什么排惡露最好
2023-10-20 14:43:25收聽:-
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產(chǎn)后吃什么排惡露最好
語音內(nèi)容
產(chǎn)后吃散瘀活血的食物有助于排惡露,如山楂,含有大量的山楂酸、檸檬酸,能散瘀活血,有助于排出子宮腔內(nèi)的瘀血,排凈惡露,減輕腹痛。還有紅糖,具有補血益血的功能,可以促進惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化瘀,排盡惡露。還有藕,具有清熱涼血作用,還可以科學(xué)的搭配小米粥、雞蛋、紅糖,也有助于排惡露。還可以吃