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主治醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

消化內(nèi)科

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產(chǎn)后大便困難怎么辦

2023-08-06 09:18:28收聽：-

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產(chǎn)后大便困難怎么辦

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語音內(nèi)容

產(chǎn)后便秘需要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，有便意時需要及時排便，避免抑制排便。長期反復(fù)抑制排便，可導(dǎo)致排便反射閾值升高，便意消失，導(dǎo)致便秘加重。提倡均衡飲食，適量增加膳食纖維，多飲水。高纖維飲食，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分，從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強動力。
含膳食纖維豐富的食物有麥麩