![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老人腰疼是怎么回事
2023-09-25 23:07:26收聽(tīng)：-
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老人腰疼是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
老年人腰部疼痛常見(jiàn)以下幾種原因：
第一、腰肌勞損，老年人腰部肌肉逐漸出現(xiàn)萎縮，力量下降，在勞累后容易發(fā)生肌肉勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、彎腰困難，經(jīng)過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以恢復(fù)腰背肌力量及強(qiáng)度，既能夠緩解腰部疼痛癥狀，也能夠預(yù)防腰肌勞損，鍛煉通常需要3-6個(gè)月才可見(jiàn)到明顯效果。
第二、
第一、腰肌勞損，老年人腰部肌肉逐漸出現(xiàn)萎縮，力量下降，在勞累后容易發(fā)生肌肉勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、彎腰困難，經(jīng)過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以恢復(fù)腰背肌力量及強(qiáng)度，既能夠緩解腰部疼痛癥狀，也能夠預(yù)防腰肌勞損，鍛煉通常需要3-6個(gè)月才可見(jiàn)到明顯效果。
第二、