產(chǎn)后乳房漲奶是非常常見的一種情況，怎么來減輕這種情況？提出以下幾個(gè)辦法：
第一、要讓嬰兒盡早的吸奶，因?yàn)閶雰旱乃蔽芰軓?qiáng)，可以通過吸奶方法來疏通乳房的乳腺管，使乳汁排出更加的順暢。
第二、按摩。按摩的手法應(yīng)該均勻用力，輕輕的從乳房的四周向乳頭方向進(jìn)行按摩，輕輕地?cái)D壓，可以促進(jìn)皮膚的水腫消失，疏通乳腺導(dǎo)管。
第三、使用吸奶器，在使用過程當(dāng)中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)吸奶器吸奶的強(qiáng)度和速度。
第四、冷敷和熱敷雙管齊下。冷敷可以使乳房的充血情況減輕，緩解乳房的脹痛；熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收。
如果通過以上辦法，乳房漲奶的情況沒有明顯緩解，持續(xù)存在并且明顯加重，必要時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的普通外科進(jìn)行就診，由醫(yī)生來進(jìn)行專業(yè)的體格檢查，結(jié)合乳房的彩超或者血常規(guī)，進(jìn)一步了解是不是有哺乳期的急性乳腺炎、乳腺膿腫的存在。再根據(jù)情況，有針對(duì)性的進(jìn)行處理和治療。
