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來月經(jīng)能吃紅棗桂圓嗎
2023-08-14 22:55:57收聽：-
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來月經(jīng)能吃紅棗桂圓嗎
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來月經(jīng)能吃紅棗、桂圓，比如可以用紅棗、桂圓熬湯，可以溫宮散寒、緩解宮寒、預(yù)防痛經(jīng)。另外，紅棗和桂圓可以健脾和胃，還可以補氣補血、預(yù)防經(jīng)期貧血，還可以改善經(jīng)期體質(zhì)虛弱等現(xiàn)象，可以改善經(jīng)期頭暈、眼花等現(xiàn)象。
但是注意紅棗、桂圓有活血化瘀的作用，如果月經(jīng)量比較少，適當(dāng)吃這些食物可以改善
但是注意紅棗、桂圓有活血化瘀的作用，如果月經(jīng)量比較少，適當(dāng)吃這些食物可以改善