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產(chǎn)后脹奶疼怎么辦
2023-11-10 22:01:22收聽：-
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產(chǎn)后脹奶疼怎么辦
語音內(nèi)容
對(duì)于產(chǎn)后脹奶疼痛的產(chǎn)婦，首先應(yīng)當(dāng)盡量少進(jìn)食高蛋白、容易促進(jìn)乳汁分泌的食物，如魚湯、豬蹄湯等。此外還要保持乳管的通暢，避免乳汁的聚集，可以通過手法按摩的方法來達(dá)到通暢乳管的效果。手法按摩以每次20-30分鐘為宜，單次時(shí)間不要過長(zhǎng)。正確的手法是先涂上石蠟油或者開塞露，潤滑乳腺的皮膚。手指從乳房的四周外緣滑向乳暈，