![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/4B/CE29C899868DC130C14B8388F117E84B.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦
2023-05-05 09:34:03收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后子宮脫垂的處理，需要根據(jù)脫垂的輕重情況而定。如果脫垂的很輕，建議及早進(jìn)行盆腔功能的鍛煉。盆腔功能的鍛煉，有物理的辦法，也有針灸的辦法。物理的辦法可以是促進(jìn)肛門(mén)的收縮，來(lái)促進(jìn)盆底肌肉的功能。主要鍛煉方法，屏氣收縮肛門(mén)，持續(xù)15-30秒后放松，然后再屏氣放松，每次約做30分鐘，一天2次。