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產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)最好

2023-09-03 09:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

產(chǎn)后就出現(xiàn)了子宮下垂，說(shuō)明病人是比較年輕的。最主要的治療辦法是改變一些不好的生活習(xí)慣，比如慢性咳嗽或者是大便干結(jié)，這種情況會(huì)加重子宮脫垂。所以產(chǎn)后一定要注意，不要?jiǎng)诶?，不要干重體力活。治療主要是盆底肌的鍛煉和物理治療，盆底肌的鍛煉就是一種縮肛運(yùn)動(dòng)，每次3秒，持續(xù)10-15分鐘，每天2-3次，這種方法，效果還是可以的。另一個(gè)就是物理治療，現(xiàn)在很多醫(yī)院都開展了盆底肌的康復(fù)治療，就是通過(guò)很多儀器，使盆底肌肉的功能恢復(fù)正常，下垂的子宮可以上行，達(dá)到正常的位置。所以產(chǎn)后子宮脫垂，最常用的治療辦法也就是這些，主要是改變不良的生活方式以及治療慢性疾病，不要太勞累。

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