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腸道益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體的腸道內(nèi)，能夠產(chǎn)生確切健康功效，從而改善宿主微生態(tài)平衡，發(fā)揮著有益作用的，活性的有益的微生物的總稱。腸道的有益菌主要有酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等等。另外目前世界上研究的功能最強(qiáng)大的一些益生菌，主要是以上各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌，廣泛用于生物工程、食品安全以及生命健康的領(lǐng)域，對人體是非常有益的。值得注意的就是這些活的益生菌，在人體服用的時(shí)候盡量的不要服用抗生素，也要注意不要用太熱的水服用，以免影響療效。