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孕婦補充營養(yǎng)吃什么
2023-06-15 16:22:17收聽:-
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孕婦補充營養(yǎng)吃什么
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孕期為了滿足胎兒生長發(fā)育的需要,應(yīng)該注意加強營養(yǎng)的補充,做到飲食全面、葷素搭配,孕婦補充營養(yǎng),根據(jù)孕周的不同會略有不同。孕早期時由于多數(shù)女性會發(fā)生惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng),進食肉食、乳制品等會加重胃部不適感,故吃清淡、易消化的食物,適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果,以補充維生素