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    腸胃脹氣如何快速消除

    2023-03-10 08:05

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    腸胃脹氣多是因?yàn)樯铒嬍巢灰?guī)律造成的,比如在飲食上暴飲暴食,喝過(guò)多的含有氣體的碳酸飲料,或者是過(guò)度飲酒,這個(gè)時(shí)候都會(huì)引起腸胃的脹氣。可以多吃順腸的食物,比如香蕉,香蕉能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),排除多余的氣體的作用。飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,多走?dòng),這樣能夠清除體內(nèi)多余的氣體,使氣體不容易在體內(nèi)堆積。期間要多吃新鮮的水果和蔬菜,盡量多喝水,這樣能對(duì)病情起到良好的緩解作用。

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