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奶茶的做法當(dāng)中含有茶的成分，能夠使人喝出茶的味道。據(jù)研究茶當(dāng)中含有多種微量的物質(zhì)，有的物質(zhì)非常明確，其中就包含咖啡因，適量的咖啡因能夠興奮人體，使人集中注意力，保持清醒，這是通過(guò)咖啡因拮抗人體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性睡眠物質(zhì)而發(fā)揮作用的。
人體攝入咖啡因，能夠減少人的睡眠壓力，造成失眠、睡不著覺(jué)。具體到每個(gè)人來(lái)說(shuō)，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，少數(shù)人屬于對(duì)咖啡因非常敏感的體質(zhì)，只要攝入少量的咖啡因就可以造成夜間的失眠，睡不著覺(jué)。而多數(shù)人屬于對(duì)咖啡因正常的體質(zhì)，需要攝入過(guò)量的咖啡因，才可能造成失眠。