![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
游泳后腰疼怎么回事
2023-05-08 07:51:31收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
游泳后腰疼怎么回事
語音內(nèi)容
游泳后出現(xiàn)腰疼的癥狀，可能是由于游泳的時(shí)候活動(dòng)量過大或游泳時(shí)泳池水溫較低，還有可能是游泳的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致腰部肌肉損傷，出現(xiàn)局部氣滯血瘀，血?dú)膺\(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)受阻，而在肌肉內(nèi)出現(xiàn)乳酸異常堆積，導(dǎo)致疼痛。
出現(xiàn)這種情況，首先囑咐病人停止運(yùn)動(dòng)，臥床休息，注意腰部的保暖，可以適當(dāng)?shù)牟扇【植?
出現(xiàn)這種情況，首先囑咐病人停止運(yùn)動(dòng)，臥床休息，注意腰部的保暖，可以適當(dāng)?shù)牟扇【植?