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      小孩肥胖怎樣減好

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      小孩肥胖怎樣減好

      賀懷珠
      賀懷珠副主任醫(yī)師平陰縣中醫(yī)醫(yī)院

      擅長: 中醫(yī)兒科、兒童心理疾病及兒內(nèi)科急危重患兒的救治,尤其擅長治療早產(chǎn)兒、新生兒黃疸、小兒咳嗽、小兒哮喘、小兒呼吸道感染、小兒肺炎等。

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      寶寶肥胖可以影響身體健康,影響生長發(fā)育,需要進一步檢查確定是否存在內(nèi)分泌系統(tǒng)問題,查明原因,根據(jù)檢查結(jié)果判斷,是否需要治療。平時注意衛(wèi)生,注意安全,養(yǎng)成良好習(xí)慣,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物及甜食零食,保證充足的睡眠時間,不要吃太飽了,適當(dāng)運動,鍛煉身體,多吃蔬菜水果,不要熬夜,每天堅持不懈的努力,可以達到目標。
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