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螺旋藻里邊含有一種氨基酸，叫做苯丙氨酸，如果病人對這種氨基酸的代謝有問題，是不能用的，比如苯丙酮尿癥的患者不能代謝這種氨基酸，因此不能用螺旋藻。
食用螺旋藻有的人會出現(xiàn)輕度的不良反應，比如會出現(xiàn)拉肚子，一天拉好幾次，還會出現(xiàn)頭暈和困倦的感覺。拉肚子也不一定會腹痛，只是排氣增多，可能不能夠消化螺旋藻。有的人會出現(xiàn)頭疼、頭暈、輕度發(fā)熱，或者有的人過敏，出現(xiàn)皮疹、濕疹。小孩盡量就不要去吃這個東西，因為小孩不要吃保健品。苯丙酮尿癥的病人千萬不要去吃，因為代謝不了。