如果因?yàn)榕紶柾獬龌顒?dòng)或者體育運(yùn)動(dòng)需要延遲月經(jīng)，一定要在這次月經(jīng)的一開(kāi)始做準(zhǔn)備。因?yàn)橛盟幬锇堰@次月經(jīng)稍后拖遲，使身體沒(méi)有排卵，做人工周期時(shí)要在月經(jīng)的第五天開(kāi)始吃藥，吃的時(shí)間長(zhǎng)一些，黃體時(shí)間后推可以抑制排卵，使月經(jīng)延遲。
此時(shí)可以用避孕藥來(lái)進(jìn)行延遲，避孕藥可以持續(xù)性吃，如果正常是吃一片，后期可以吃兩片。什么時(shí)候延遲時(shí)間夠了，什么時(shí)候停藥，停藥后兩、三天左右就會(huì)來(lái)月經(jīng)，這樣就可以達(dá)到延遲月經(jīng)的效果。但是這種延遲月經(jīng)的方法不能長(zhǎng)期應(yīng)用，偶然一次沒(méi)有問(wèn)題。
