![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/88/B3/352738147F18A2F0DF79C76FA97888B3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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白天做夢(mèng)和晚上做夢(mèng)有區(qū)別嗎
2023-02-24 22:55:50收聽：-
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白天做夢(mèng)和晚上做夢(mèng)有區(qū)別嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
白天做夢(mèng)和晚上做夢(mèng)沒有什么區(qū)別，人的睡眠分為兩期，一個(gè)是快速眼動(dòng)期，在這一期都做夢(mèng)。另一個(gè)是非快速眼動(dòng)期，在這一期不做夢(mèng)。人一晚上由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入快速眼動(dòng)期，再進(jìn)入非快速眼動(dòng)期，一晚上睡眠只要足夠長(zhǎng)，都有4-6個(gè)循環(huán)，至少要做4-5個(gè)夢(mèng)。如果白天睡眠也這么長(zhǎng)的時(shí)間，做夢(mèng)也是一樣。只要